日別アーカイブ: 2018年8月2日

8月連続投稿祭(2)・リワークについて

2日目から連続投稿祭のことを忘れて寝ようとしていました。青竹です。

今日は、週4日通っている復職支援プログラム(リワーク)についてです。
6月からリワークを始め、3か月目に入りました。
主な活動内容としては、復職に向けてのさまざまな学習プログラム、また、有酸素運動やストレッチを行う運動プログラムがあります。
両プログラムを合わせて1日3時間活動しています。

学習プログラムは、自分が休職に至った原因となる病気(うつ病など)について学んだり、認知行動療法を実践したりしています。
自分がかかっている病気についても、初めて知ることは多いものです。